Actividad Física Programada

1. Introducción

En este video verás la importancia de la actividad física. Pero no te asustes, no queremos que hagas esfuerzos que no puedes hacer. Personalizaremos tu tratamiento al máximo. No queremos ponerte palos en la rueda o proponerte METAS inalcanzables

2. Gasto Energético

La energía que ingresa en tu cuerpo es solo una parte de la ecuación del sobrepeso. La otra es el gasto energético que realizas. En los próximos videos te mostramos todo sobre ese lado oscuro que es el GASTO DE ENERGIA. Fácil y divertido

3. Actividad Física y TID

Este video te mostrará verdades y mentiras sobre la actividad física. Si ya has llegado hasta aquí estamos muy contentos porque estás avanzando rápidamente. No dejes de verlo. Seguirás aprendiendo mucho. ¡Te estás convirtiendo en un experto en la materia!